臺北市中正社區大學 107-2期公民素養週學員選課登錄網頁

【停開與異動一覽】

選聽需知:請務必詳閱

1. 第九週公民素養週為臺北市教育局委辦社區大學業務之要項,該週課程皆需排定為公民素養講座。

2. 當週講座歡迎學員不限本期上課時段及民眾自由選聽,學員本期如選讀二門課程,則至少需選聽二場講座,方視為當週出席紀錄全勤。(講座時間不需與原選課時間相同,每一時段限勾選一場)。

3. 註明親洽之講座,請學員親至社大辦公室填寫報名表並繳交相關費用方完成報名。

4. 為尊重演講人,請聽講學員於開場前10分鐘入席,並將您的手機關機或調為震動。

5. 中正社大歡迎您邀請親朋好友共襄盛舉,參與一系列的知識饗宴!

6. 本校保留講座開辦與否之權利,未達開班人數則停辦,實際開立講座請於上課前二日自行上網查詢,停辦之講座恕不另行通知。

※除特別標註講座外皆為免費講座,不限社區大學學員,歡迎民眾報名參加。

公民素養週相關活動

1.全程參與【公共參與公民系列講座】(選聽表註明★場次)任一場,會後即發予講座研習條1條。每張研習條可抵用特定課程(課程簡章中註明★者)課業費100元,抵用不限期別及條數。

2.如集滿3張研習條,可於107/11/16(五)前至社大辦公室兌換獎勵券1張(可抵下期課業費200元)。

3.全程參與任一講座並於107/11/16(五)前繳回心得與照片(須含紙本與電子檔)可至辦公室兌換學習獎勵券(可抵下期課業費200元)。 講座心得表下載
 

◎洽詢電話:(02) 2327-8441
◎地址:臺北市濟南路一段6號(開南商工) 
◎網址: http://www.zzcc.tp.edu.tw
◎粉絲專頁: https://www.facebook.com/zzcc.since.20030225


學號:    (非學員之民眾請輸入手機後7碼)

           

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10/29
週一

14:00-15:30 1-1 親洽 阿姐拉姆-藏戲面具與蒙藏傳統服飾體驗 藏戲結合浪漫人、天界的超現實故事為起點,藉由文學創作、戲劇表現、舞歌的音聲與肢體,傳遞情感。本次導覽,將帶領學員參訪蒙藏文化館、阿姐拉姆藏戲特展,並邀請學員體驗傳統藏戲面具與蒙藏服飾之美。 蒙藏文化館師資
14:00-16:00 1-2 旅遊必備APP與影音製作軟體介紹 旅行之前需要做好很多準備,像是行程規劃、匯率查詢、語言翻譯等等,手機旅遊APP讓你可以隨時隨地搞定所有旅遊大小事,讓旅行變得超簡單!在一趟旅行結束之後,面對巨量的旅遊照片、影片,你可以利用我為你介紹的軟體來製作多媒體旅遊記錄。 殷仁政/交通大學資訊工程系博士候選人
14:00-16:00 1-3 預防失智,讓腦部升級 失智目前沒有可以根治的藥方,但是透過增加大腦保護因子及遠離失智症的危險因子,即可以預防及延緩失智症的發生。 楊碧雲/日本東京大學博士課程學分修畢、曾任臺北市教育局專員
14:00-16:00 1-4 親洽 聊心創作•抽象表現 藉由作品導覽的方式帶大家認識抽象畫,讓我們與藝術、設計無隔閡。導覽完後將讓參與的朋友實際動手創作一張抽象表現的作品,期待我們都能與繪畫更貼近。 范子翔/臺北市社區大學教師
19:00-21:00 1-5 「口與琴」的音樂饗宴 本次講座中將特別介召,半音階口琴與十孔口琴特別之處。以及這兩種口琴,目前在世界上,各有哪些音樂類型用這些口琴來表現,像是爵士、鄉村、藍調、探戈或者地方民俗音樂如愛爾蘭音樂或以色列音樂等。 歐純伶/臺北市社區大學教師
19:00-21:00 1-6 停開 ★逗陣看影片
長照的天使.守護生命的光輝(有獎徵答)
讓市民朋友透過本勞動紀錄片傳達照護工作的使命與價值,讓市民朋友了解與包容他們的辛勞,進而給予更多的支持與尊重,並由講師以照顧者角度,應如何兼顧家庭與工作、相關案例分享等引領學員作相關探討。透過影片與案例分享,讓學員對長期照護相關議題有初步認識,課程辦理「有獎徵答」以加強互動學習效果。 張筱嬋/社團法人中華民國家庭照顧者關懷總會副主任
19:00-21:00 1-7 ★國際禮儀-如何讓人更喜歡您 禮儀的重要性、禮儀的精神:事事處理得當,處處尊重他人、禮儀的核心價值、雍容大度的三T、禮節四大關係、應對藝術六大準則、健康有禮的儀態:優雅的手勢、甜美的笑容養成、形象禮儀 黃善羚/中華民國國際禮儀協會秘書長暨講師
19:00-21:00 1-8 踏出投資理財的第一步 「你不理財,財不理你」這句俗諺,說明現代生活想要累積財富,已經不能只靠存款,需要主動地去做投資及理財的規劃。想要投資理財可以用那些工具,該怎麼開始,本講座教授如何踏出第一步。 林琦惟/復華投信副理
19:00-21:00 1-9 越老越年輕,秘密竟是它! 還我激情吧!越老越年輕你知道是甚麼感覺嗎?誰說時尚是年輕人的事,活到老也要時尚到老! 年齡會增長,身體會變形,即便老了,也可以通過自己的努力,越來越健康,越來越快樂,開放的心靈、自由的靈魂、活潑的身體才會越活越年輕,越活越精彩! 分享越老越年輕的秘密絕招,樂齡學生超過千位,最高齡103歲,來吧!一起與真真老師跟時尚開心做朋友! 張瑜真/輕美學彩妝造型團隊EC執行&講師
19:00-21:00 1-10 停開 ★黃金鑽石初體驗 1.典當面面觀-公營當舖寫真
2.有價無價-鑽石選購要領
3.真真假假-金飾辨識概要
呂昭德/臺北市動產質借處景美分處主任
11:00-15:30 1-11 親洽 藝術進入社區-牯嶺街 藝術如何翻轉社區,帶您一窺牯嶺街書香創意市集與南海藝廊的經營 黃海鳴老師/國立臺北教育大學文化創意產業經營學系兼任教授
11:00-15:30 1-12 親洽 翻轉社區-魚菜共生體驗 邀您一同走訪南機場魚菜共生綠屋頂,體驗育苗樂趣。 方荷生/中正區忠勤里里長、程俊威/臻佶祥食物銀行職員 蘇博豐/豐禾有機農業技術股份有限公司創辦人
日期 時間 編號 勾選 講座名稱 內容 主講人
10/30
週二
14:00-16:00 2-1 冰箱管理 善用電冰箱有效安全管理與正確收納享受健康生活,利用電冰箱的特性低溫冷藏、冷凍,減緩細菌生長的速度,延長食物的新鮮期;不當使用冰箱,會降低冰箱的保鮮功能,甚至引發疾病。 食材管理與控制,沒有做好冰箱食材的管理跟控制,除了浪費錢以外,也是浪費資源。正視冰箱管理跟控制重要性,採買食材要精細,庫存管理需確實;不要造成浪費,確保衛生安全。 別讓電冰箱變倉庫,因為冰箱的溫度較低,食物不易腐化,往往最容易成為「倉庫」。除了做橫的分區,讓肉類、蔬菜、冷凍食品、冰品各據一方之外,也要注意前後的管理。 有效的使用冰箱避,免經常開關冰箱影響保鮮能力,而且更耗電,以免影響冰箱的冷度及食物品質。 周承俊/中華科大餐飲系、文化大學海青班、桃園縣托育家事管理發展協會、新北市幼兒托育職業工會、勞委會職業訓練局產業人才投資方案講師
14:00-16:00 2-2 停開 推廣友善陪伴-簡易助人技巧訓練 介紹市府社會安全網推動內容,並藉由推動簡易助人技巧,協助市民多關心身邊親友,察覺異狀連結適當資源協助,營造友善社區環境。 林巧翊/中正社會福利服務中心主任
19:00-21:00 2-3 停開 ★地震應變、用電安全報你哉 居家防火避難逃生要領、滅火器的使用方法、室內消防栓的使用方法及緩降機的使用方法、居家用火用電注意事項、CPR+AED的操作要領 謝彬來/臺北政府消防局中正中隊 中隊長
19:00-21:00 2-4 電子支付與數位金融生活大未來 金融科技是指企業運用科技手段使得金融服務變得更有效率,隨著全球趨勢與主管機關的大力推動,新技術應用如電子支付、大數據分析、區塊鏈及機器人理財等,讓你我生活更便利,也讓投資理財變得更平易近人,而目前在證券市場的應用、投資人如何來運用,以及其中的風險在哪裡,都是投資人應該要去認識的議題。 葉輔錩/元富證券(股)公司經理
19:00-21:00 2-5 遠離腰痛、舞動樂活 透過了解脊椎的功能、肌群與活動方式;讓王老師帶領大家「做中學、學後用」,透過簡單骨盆運動及拉丁舞蹈來增肌減脂、遠離腰痛! 王沛鈞/社區物理治療講師、適群復健科診所徒手治療師、舞蹈復健首席講師、行動美容專業講師、陽光基金會身障運動設計師
19:00-21:00 2-6 停開 ★公平貿易:透明,讓公平成真 一杯100元咖啡造就了全球連鎖咖啡店,卻導致數千萬咖啡農瀕臨破產,紀錄片《咖非正義》揭開了咖啡產業的血汗事實,權力不對等使第三世界國家農民成了自由貿易的犧牲品,貧窮、飢餓如幽魂般纏繞。 奠基於自由經濟的反思,公平貿易嘗試建立一套永續、公平且透明可溯的商業體系,扶助農民改善生活,讓公平落實在每一次日常消費中。 江采潔/臺灣大學生物產業傳播暨發展學系碩士
19:00-21:00 2-7 臺灣俗諺的智慧 挑選淺顯易懂、與大家生活息息相關的俗諺,邊讀邊解釋有趣的內容,使聽者覺得充滿趣味而實用! 葉倫會/臺北市資深導覽員、海關博物館創館館長、師大人文中心講師,著有《臺北城的故事》等著作
19:00-21:00 2-8 ★孢子囊電影院:隨愛出走+日暮之前的領悟 以人們最渴望的領域「愛情、婚姻與家庭」,探討或許我們都從未曾瞭解的真相。 在每一部真人真事的紀錄片中,挑戰既定的思維,獲得扭轉的力量。 在這些真實的生命故事紀錄中,重新思考自我,反思日常的點滴,昇華自身的生活智慧。 舊視界文化藝術
19:00-21:00 2-9 ★社區食農教育與環境永續 一起用「農」的力量讓身心更健康、社會更友善、環境更永續! 劉晉宏/草根意識工作室負責人、中原大學社會設計學程講師

日期

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講座名稱

內容

主講人

10/31
週三

14:00-16:00 3-1 親洽 臺北城開心史蹟巡禮 導覽路線:捷運臺大醫院四號出口集合→總統府暨周邊→衡陽路→原金石堂→原菊元百貨公司→摸乳巷→牛肉麵街→捷運西門站 葉倫會/臺北市資深導覽員、海關博物館創館館長、師大人文中心講師,著有《臺北城的故事》等著作
14:00-16:00 3-2 額滿 E化生活-免費影音工具軟體介紹 利用免費的影音工具,作下列的處理,達到E化的生活
1. 相片資料的壓縮、相簿製作
2. 影片資料的轉檔、剪輯與併
3.聲音資料的轉檔、剪輯與合併
楊貴傑/臺北市政府公務人員訓練處電腦講師
14:00-16:00 3-3 親洽 綠色療癒•多肉植物 植物帶來的綠色魔法讓心靈寧靜、生活快樂、生命圓滿的神奇療癒力量!園藝活動是一個讓人獲得健康的方式之一,是一種沉穩、貼近大自然、內心的方法! 林詠春/臺北市社區大學教師
14:00-16:00 3-4 停開 失智友善天使 什麼是失智?什麼是友善天使?失智資源有什麼? 梁雅惠/臺北市立聯合醫院藥劑部調劑組主任、臺北市立聯合醫院失智症中心跨域合作組組長
19:00-21:00 3-5 ★都市叢林尋寶去 繁忙的都市裡,快節奏的生活方式,總是讓人透不過氣來,隱身在水泥叢林周遭的公園綠地,正好提供了透氣紓壓的管道。在講座中,透過投影片的介紹帶領著大家,尋找綠地裡的小小生態系,看看翠綠的植物,聽聽悅耳的蟲鳴鳥叫,舒緩生活中帶來的壓力。 施宏明/陽明山國家公園昆蟲營及志工訓練講師、社大生態攝影師
19:00-21:00 3-6 趣味魔術與人生:增添生活樂趣抒解壓力 將有趣的魔術融入日常生活中,不僅可以娛樂大眾,也可以帶來生活樂趣、增進人際關係,更可以滿足求知慾望,增加智慧、防止受騙、激發潛能、建立自信心,進而成為另一項特殊才藝 賴幸輝/展技魔術創意工作室 負責人
19:00-21:00 3-7 停開 ★正念與幸福感 以正向心理鍛鍊活動為主,練習正念生活 黃秀媚/臺北榮總臨床護理師
19:00-21:00 3-8 燃燒激情、熱力昇空-熱氣球與飛行 由華人第一位設計、製作國產熱氣球/飛行船的開拓者,解說熱氣球昇空原理、操作技術、培訓課程內容、比賽項目、Q&A 100問,及搭乘熱氣球飛行的趣味等。 夏學常/中華民國熱氣球飛行運動協會、休閒遊憩推展協會理事長暨財團法人航空事務教育基金會休閒顧問
19:00-21:00 3-9 ★春季期間限定!城市發現螢火蟲 星空下一起慢步在森林公園中,探索多種鳥類棲息聚集的生態池,欣賞杜鵑花、夜鷺及楓葉,月光灑在樹葉上,眾樹環繞的池塘螢光閃爍,格外顯的幽靜,你我一起感受寧靜下身心的舒暢 星空下你我站在高點平臺遠望基隆嶼、和平島及八斗子公園,來ㄧ趟驚奇的難忘之旅,偶然群蝶飛舞與蛙鳴環繞的節奏下踏上回程,步道上則是滿滿的螢光繁星。講解與操作手機微夜光單筒16x52鏡頭(基本款) 王英宏/環保署環境教育人員、臺灣海洋工程學會員、中華民國海洋學會員

日期

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講座名稱

內容

主講人

11/01
週四
09:00-12:00 4-1 親洽 蒲添生雕塑美學藝術教育展:手作線裝書 手作線裝書:書是傳播各種知識、思想積累文化知識的重要工具,讓我們帶您體驗一堂特殊的手工課。 鄭人豪/臺北市中正社大講師
14:00-16:00 4-2 親洽 禪繞畫 以禪繞畫為課程基礎,帶領學員體會可以不須任何繪畫經驗,人人都能成為藝術家,並由禪繞畫精神融合落實至自我生命,創造屬於自己的藝術禮讚。 江雅筑/臺北市社區大學教師
19:00-21:00 4-3 繼承登記&地籍清理攻略
(臺北市地政便民服務)
1.不動產暨承登記
2.逾期未辦繼承登記
3.地籍清理
4.便民措施-高齡有善貼心地政服務
吳慶芳/臺北市建成地政事務所課長
19:00-21:00 4-4 停開 ★預付型交易之消費者保護 消費者已先預付價金或費用,但事後業者提供無法提供商品或服務,或期間消費者想終止交易,此時有何權利可主張?如何確保相對應的價金或費用可拿得回來?歡迎來了解預付型交易常見糾紛案例及消費者自保之道。 楊麗萍/臺北市政府法務局簡任消費者保護官
19:00-21:00 4-5 拜託了冰箱! 1.拜託了冰箱:示範料理60秒的美味
2.如何在巷口以30萬創業餐飲:設備、餐飲報表、訂倍率
3.基礎擺盤技巧
4.如何吃的美麗享瘦:不用鹽與味精
5.不能說的秘方:巷弄人氣美食與作法:黑糖珍珠、夜市百元牛排、義大利麵。
這世界不一定完美,但用愛做出來的料理,一定完美。人生很有意思充滿了驚喜。十年前是拿筆的作家,十年後是拿鏟的廚師;無論是料理還是寫作,對他來說其實相似。曾去過全世界半百個城市,以料理來寫日記,以調味來記憶,融合成自己獨特的調味與旖旎心意。
廣宏一/長春市多喜甜品港式甜品行政主廚、新光三越百貨奔牛美式牛排料理行政主廚
19:00-21:00 4-6 老年慢性病照護原則 家庭醫學科、中老年慢性病照護、安寧緩和醫療、預防醫學、健康檢查報告之分析與諮詢 李易翰/臺北市立聯合醫院專任主治醫師
19:00-21:00 4-7 心想事成-不再是秘密 心想事成不再是秘密,而是確實可行的信念與行動。從深入淺出的理論了解到心靈力量的不可思議,同時體認到每個人都可善加運用,在家庭關係、身心健康、事業成就、經濟自由等各領域的日常生活中,逐漸開展出理想的面貌。 李亦欣/諮商心理師、中華全方位身心平衡協會理事長
19:00-21:00 4-8 ★照.亮生活:活齡.活靈藝起拍 1.打破美拍的罩門-三大謊言:習慣、媒體、比賽
2.靈裡的功夫- 三大養份:觀念三法寶、靈裡七道彩虹、藝術家的精神性
3.活齡.活靈的玩藝之心-光的兒子學員獲金牌攝影之作
4.照.亮生命的經典之作:日本清里攝影美術館精選典藏、40年磨一劍的聲哥之作
林 聲/黃金印象婚紗人像攝影創辦人
19:00-21:00 4-9 停開 ★孢子囊電影院-日落大夢 一部記錄了導演吳汰紝的父親追求夢想的電影,同時也是表達對父親的愛最真摯的詮釋。 舊視界文化藝術

日期

時間

編號

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講座名稱

內容

主講人

11/02
週五
13:00-14:00 5-1 親洽 功學社木箱鼓音樂導聆 臺北市中正區博愛路115號 張雅茹/功學社音樂中心博愛分公司副理